Poids et régimes

Des articles sur la gestion du poids, les régimes alimentaires, la nutrition et l’activité physique. Découvrez des conseils pour adopter une alimentation équilibrée, des astuces pour perdre du poids de manière saine et durable, et des informations sur les différents types de régimes.

Femme contente sur une balance. Elle célèbre sa perte de poids
Tromper ses hormones pour perdre du poids : Une approche novatrice

La quête du poids idéal peut souvent ressembler à un combat de titans contre son...

Équipe médicale accompagnant un patient
Quel imc pour une sleeve

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure qui permet d’évaluer la corpulence d’une personne...

Une femme porte une ceinture abdominale après une opération
Porter une Ceinture Abdominale après Opération : Combien de Temps est Nécessaire ?

Après une opération abdominale, la route vers le rétablissement peut sembler longue et parfois inconfortable....

Une femme assise et tiens un bol rempli de son d'avoine et fruits
Le Son d’Avoine : Un Allié Méconnu dans la Perte de Poids

Dans la quête du poids idéal, chaque graine compte, et le son d’avoine en est...

Un cahier est posé sur lequel est écrit régime cétogène. de l'avocat, saumon et oeufs sont posés sur la table
Naviguer dans le Monde du Régime Cétogène

Le régime cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides, a le vent en poupe....

Un cahier vide et un stylo sont posés sur une table. Un mètre, un verre d'eau, des fruits sont posés aussi pour illustrer un regime
Le Régime Militaire : Mythe ou Réalité ?

Le régime militaire, également connu sous le nom de « régime de 3 jours » ou « régime...

Une femme en train de tenir la graisse de son ventre
Déchiffrer le mystère de la graisse abdominale

Perdre la graisse abdominale n’est pas une mince affaire. Comme un navigateur se frayant un...

Une femme assise et qui tient deux burgers. Sur sa table son posées deux assietes avec du poulet frit
Le Défi de la Sleeve Gastrique : Manger Trop, un Piège Courant

Après une sleeve gastrique, nombreux sont ceux qui se trouvent face à un nouveau défi...

Deux mains gantées ouvertes avec un dessin d'un estomac
Comprendre la Sleeve Gastrectomie : Une Introduction

La sleeve gastrectomie, aussi appelée gastrectomie en manchon, est une intervention chirurgicale majeure pour ceux...

Des legumes posées sur une balance, un metre et des poids sont posés à coté
Quels aliments pour maigrir ?

Introduction à la Perte de Poids par l’Alimentation Quand il s’agit de perdre du poids,...