Un beau matin, alors que vous sirotez votre café et contemplez le soleil levant, vous réalisez l’importance de la santé dans la vie. Et si l’on parlait d’un sujet qui n’est pas des plus joyeux mais qui est d’une importance capitale pour toutes les femmes? Comment détecter un cancer du sein?
Le cancer du sein peut sembler effrayant – et il l’est. Cependant, en sachant ce qu’il faut chercher et comment, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de détection précoce. Il est temps d’apprendre à protéger votre poitrine !
Les symptômes courants
Selon l’Institut National du Cancer, certains symptômes doivent faire lever les yeux, notamment :
- Une masse ou une épaississement dans le sein ou sous l’aisselle
- Un changement dans la taille ou la forme du sein
- Un écoulement par le mamelon autre que le lait, en particulier s’il est sanglant
- Des changements de peau sur le sein, comme une peau d’orange ou un creusement
- Des douleurs dans une zone spécifique qui ne disparaissent pas
N’oubliez pas que ces symptômes ne signifient pas nécessairement que vous avez un cancer. Il y a de nombreuses raisons non cancéreuses pour ces symptômes, comme des kystes ou des infections. Mais si vous observez l’un de ces signes, parlez-en à votre médecin sans tarder.
L’auto-examen des seins : votre premier allié
Faire un auto-examen des seins, c’est comme s’assurer que le moteur de votre voiture tourne correctement. C’est une étape cruciale que chaque femme devrait connaître pour détecter un cancer du sein.
Comment réaliser un auto-examen?
- Commencez par observer vos seins dans un miroir avec vos bras à vos côtés. Notez toute irrégularité ou changement dans l’apparence de vos seins.
- Levez les bras et regardez s’il y a des déformations, des renflements ou des changements de couleur.
- Utilisez le coussinet de vos doigts pour sentir chaque sein et l’aisselle, en utilisant un mouvement circulaire. Sentez-vous une bosse ou une masse?
- Enfin, pressez doucement vos mamelons pour vérifier si un écoulement se produit.
En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. C’est toujours mieux de prévenir que de guérir!
Mammographie : un rôle clé dans le dépistage du cancer du sein
Bien qu’il ne soit pas toujours plaisant, la mammographie reste un outil indispensable pour détecter un cancer du sein. C’est comme un contrôle technique pour votre voiture, il est désagréable mais nécessaire pour votre santé.
Qu’est-ce qu’une mammographie?
Une mammographie est une radiographie du sein qui peut révéler des anomalies avant qu’elles ne soient assez grandes pour être senties à la palpation. Selon l’Organisation mondiale de la santé, les mammographies régulières peuvent réduire le taux de mortalité du cancer du sein de 20 à 35 % chez les femmes de 50 à 69 ans.
La fréquence recommandée pour les mammographies varie en fonction de l’âge et du risque individuel, mais en général, les femmes de plus de 40 ans devraient envisager une mammographie tous les un à deux ans.
FAQ
Quand dois-je commencer à faire des auto-examens des seins?
Les femmes peuvent commencer à faire des auto-examens des seins dès l’âge de 20 ans. C’est une bonne façon de connaître l’apparence et la sensation normales de vos seins pour pouvoir détecter tout changement.
Comment puis-je réduire mon risque de cancer du sein?
Il n’existe pas de moyen infaillible de prévenir le cancer du sein, mais certains comportements peuvent aider à réduire votre risque. Ceux-ci incluent une alimentation saine, une activité physique régulière, la limitation de la consommation d’alcool, le non-tabagisme, le maintien d’un poids sain et l’allaitement, si possible.
La mammographie est-elle douloureuse?
Certaines femmes peuvent ressentir un inconfort ou une douleur pendant une mammographie, mais le plus souvent, ces sentiments sont temporaires. Il est important de discuter de toute inquiétude avec votre médecin ou le technicien qui réalise l’examen.
Références
- Institut National du Cancer
- Organisation Mondiale de la Santé