Une petite mise au point sur la sleeve
Ah, la chirurgie de la sleeve gastrique ! C’est une opération qui a le vent en poupe ces dernières années. Mais avant de plonger dans le vif du sujet, faisons un rapide tour d’horizon. La sleeve gastrectomie, plus communément appelée « sleeve », est une intervention chirurgicale visant à réduire la taille de l’estomac. Le but ? Limiter l’apport alimentaire et favoriser la perte de poids chez les personnes souffrant d’obésité morbide.
Mais une question revient souvent : combien de poids peut-on perdre après une sleeve, et à quelle vitesse ? On va éclairer votre lanterne !
À la conquête des premiers kilos : les débuts post-sleeve
Dès le départ, il faut savoir que chaque corps réagit différemment. C’est un peu comme dans la vie : on n’a pas tous les mêmes cartes en main, et il faut jouer avec ce que l’on a. Pourtant, généralement, les premiers mois post-sleeve sont marqués par une perte de poids significative. Plusieurs études, dont celle publiée par le Journal of Obesity Surgery, ont montré qu’une perte de 5 à 10% du poids total est courante dès le premier mois.
Facteurs influençant la perte de poids
N’oublions pas que plusieurs éléments peuvent influencer cette perte de poids :
- L’âge : Plus on est jeune, plus le métabolisme est rapide, ce qui favorise la perte de poids.
- L’activité physique : Un bon vieux jogging ou une petite séance de yoga peuvent faire des merveilles. Bouger aide à brûler les calories et à tonifier le corps.
- L’alimentation : Même avec un estomac réduit, si l’on se tourne vers des aliments ultra-transformés et caloriques, la balance ne nous dira pas merci.
- La motivation et le suivi médical : L’engagement personnel et le suivi régulier par une équipe médicale peuvent être de véritables boosters.
La suite du parcours : le moyen terme
Une fois l’euphorie des premiers mois passée, la perte de poids tend à ralentir. Vous savez, c’est comme quand on démarre une nouvelle relation. Au début, tout est beau et excitant, puis vient le temps de la routine. Mais pas de panique ! C’est tout à fait normal.
Entre le 4ème et le 6ème mois, la perte mensuelle oscille généralement entre 3% et 5% du poids total. Pour faire simple, si vous pesez 100kg au moment de l’opération, vous pourriez perdre entre 3 et 5 kg par mois pendant cette période.
Et après ? Le long terme
Après une année post-sleeve, le corps commence à trouver son nouvel équilibre. La perte de poids se stabilise, et certains patients peuvent même reprendre quelques kilos. C’est le moment de rester vigilant et de renforcer ses habitudes saines. Comme dit l’adage : « Mieux vaut prévenir que guérir ». Selon le Journal of Clinical Nutrition, la majorité des patients perdent entre 50% et 70% de leur excès de poids dans les 12 à 24 mois suivant l’opération.
Questions fréquentes
Est-ce que je vais continuer à perdre du poids indéfiniment après une sleeve ?
Non. La perte de poids se stabilise généralement après une année. Certains patients peuvent même reprendre un peu de poids.
La sleeve est-elle la seule solution pour perdre du poids ?
Absolument pas. Si la sleeve est une solution efficace pour de nombreuses personnes, il existe d’autres méthodes, chirurgicales ou non, pour gérer son poids. Il est essentiel de consulter un professionnel pour choisir la meilleure option.
Est-ce que je peux manger normalement après une sleeve ?
La taille de l’estomac est réduite après l’opération, donc vous vous sentirez rassasié plus rapidement. Il est crucial d’adopter une alimentation équilibrée et de suivre les recommandations nutritionnelles pour garantir une perte de poids saine.
Pour conclure, après une sleeve, la perte de poids varie d’une personne à l’autre. Elle est souvent rapide au début, puis tend à se stabiliser avec le temps. Le plus important est de rester engagé dans son parcours de santé et de travailler en collaboration avec son équipe médicale.
Sources : Journal of Obesity Surgery, Journal of Clinical Nutrition.